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PSYCHOTHERAPIE LEY

Praxis für Lösungsorientierte Kurzzeittherapie & Hypnose

Hypnose

Hypnotherapie

Der Zustand in Hypnose kann mit dem Zustand zwischen Schlafen und Wachen verglichen werden.

Es ist ein sehr entspannter, gelöster und angstfreier Zustand, in der eine veränderte Selbstwahrnehmung und Vorstellungserleben vorherrschen. Die Wahrnehmung ist nach innen fokussiert, die Aufmerksamkeit gehört nicht mehr dem Außen.

Den hypnotischen Zustand lässt sich sogar messen: Das Gehirn sendet dann die so genannten Alphawellen aus (Frequenz zwischen 8 und 14 Hertz).

Es stellt sich eine ruhige, regelmäßigere und langsamere Atmung ein und eine ausgeglichene Herz-Kreislauf-Aktivität (Herzfrequenz, Blutdruck). Der Muskeltonus des gesamten Körpers vermindert sich, die Blutgefäße erweitern sich. Die Auslösbarkeit einiger Reflexe ist vermindert, das Blutbild ist verändert und der Stresshormonspiegel sinkt.

In der Hypnosetherapie wird der Patient in eine hypnotische Trance versetzt. Der Zugang zum Unterbewussten ist jetzt viel offener als im Wachzustand. Jetzt können die im Vorgespräch erarbeiteten Inhalte mithilfe des Therapeuten besonders gut platziert und verfestigt werden.

 

Mit Einsatz von Hypnose ist ein sehr schneller Erfolg einer Therapie möglich.

Wer Bedenken hat, weil er Hypnose nur durch  eher reißerische Vorführungen in Film oder Shows gesehen hat, der sei beruhigt. Davon ist Hypnosetherapie weit entfernt.

Hypnose funktioniert nur, wenn der Patient auch damit einverstanden ist. Niemand kann ihn zu etwas zwingen, was ihm bedenklich erscheint. Genaue Aufklärung erfolgt selbstverständlich vor der Hypnose durch den Therapeuten.